Boek niet gevonden?


Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel

Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel

Hét nieuwe boek van Yvonne Lemmers dat haar succesvolle GOK-methode nóg toegankelijker maakt. Met 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu's zit je in 30 minuten aan tafel.

Grip op koolhydraten (GOK) van Yvonne Lemmers is al meer dan tien jaar een van de meest succesvolle, bewezen manieren om af te vallen én om op gewicht te blijven. Yvonne’s methode is gebaseerd op een koolhydraatbeperkte levensstijl waarin genieten voorop staat. Het populaire koolhydraatuurtje is daarbij een van de pijlers van GOK, waaronder iedereen die wil afvallen en meer energie wil, zijn leven blijvend kan veranderen.

In Grip op koolhydraten – snel & simpel, in 30 minuten op tafel’ staan:

  • 90 nieuwe koolhydraatbeperkte recepten
  • 28 handige weekmenu’s
  • Vlees-, vis-, en vegetarische gerechten
  • Voorbeelden van koolhydratenuurtjes

Snel & simpel is geschikt voor mensen die GOK al kennen en toepassen, maar ook voor mensen die voor het eerst kennismaken met de GOK-methode . Dit boek is tevens geschikt voor vegetariërs, pescotariërs en flexitariërs.

Yvonne Lemmers is diëtist en bedenker van de Grip op koolhydraten methode. Zij heeft meerdere bestsellers op haar naam staan waaronder: GOK - Snelle en makkelijke weekmenu’s, GOK – Dagmenu’s, richtlijnen en recepten en Slank en Energiek met Grip op koolhydraten. Zij hielp daarmee al ruim 300.000 mensen met afvallen en energieker leven.

Beschikbaarheid: Op voorraad

€ 25,99
Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.


 

Titel Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel
Artikelnummer b4dce26a-2978-4374-b7a2-688af77ac631
Uitgever Kosmos Uitgevers
Auteur Yvonne Lemmers
Jaartal 2021
Band Nee
Druk Nee
Bladzijden 192
Staat Nieuw
Toelichting op staat Nee
ISBN-13 9789021582597

Andere boeken

Oud Rhenen drieentwintigste Jaargang September 2004 No. 3

Meer info »

€ 3,80

Oud Rhenen drieentwintigste Jaargang September 2004 No. 3
Een Goedendag uit Oud-Turnhout

Meer info »

€ 20,00

Een Goedendag uit Oud-Turnhout
Speksteen - Technieken en ideeën

Meer info »

€ 12,30

Speksteen - Technieken en ideeën
Borre en ridder Roest (Groep 2)

Meer info »

€ 3,80

Borre en ridder Roest (Groep 2)