Boek niet gevonden?


Vergroot je zelfvertrouwen

Vergroot je zelfvertrouwen

Christine Wilding helpt je in Vergroot je zelfvertrouwen naar een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven. Ze leert je over je onzekerheid heen te komen en negatieve gedachten te beperken.

Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen.



Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling.



In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut Christine Wilding jou bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Je leert jezelf beter te begrijpen, negatieve gedachten te herkennen en je gelukkiger te voelen. Zo sta je vol zelfvertrouwen in het leven!



"In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je "even" doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en auteur

Beschikbaarheid: Niet in voorraad

€ 18,99
Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.

Geef u op voor een melding wanneer dit product weer in voorraad is


 

Titel Vergroot je zelfvertrouwen
Artikelnummer 72f2cbef-4ea5-429e-adbf-c4914f703cfb
Uitgever Kosmos Uitgevers
Auteur Christine Wilding
Jaartal 2016
Band Nee
Druk 1
Bladzijden 256
Staat Als nieuw
Toelichting op staat Zo goed als nieuw!
ISBN-13 9789021562490

Andere boeken

De hoeve bij het Grijze Veen

Meer info »

€ 7,50

De hoeve bij het Grijze Veen
Crossbows, Kruisbogen in het Koninklijk Nederlands Legermuseum

Meer info »

€ 30,00

Crossbows, Kruisbogen in het Koninklijk Nederlands Legermuseum
Dieren Kleien- In De Tuin

Meer info »

€ 24,99

Dieren Kleien- In De Tuin
De larf

Meer info »

€ 8,00

De larf