Ren je zen

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.

Beschikbaarheid: Op voorraad

Bij ons betaalt u ongeacht de hoeveelheid boeken € 3,95 aan verzendkosten in Nederland.

 

Titel	Ren je zen
Artikelnummer	9416c0a2-3a0f-4efa-b1e2-14181b4517be
Uitgever	Have, Ten
Auteur	Vanessa Goddard
Jaartal	2021
Band	Nee
Druk	Nee
Bladzijden	304
Staat	Nieuw
Toelichting op staat	Nee
ISBN-13	9789025909277